Sữa công thức nhiều canxi giúp bé cao lớn

[SuaHIUP]

Sữa bột giàu canxi là một dòng sữa cung cấp canxi dồi dào cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Hãy cùng HIUP khám phá loại sữa bột có nhiều canxi nhất để giúp bé tăng chiều cao tốt nhất.
Nội dung bài viết

1. Tại sao nên cung cấp sữa bột nhiều can xi cho bé​

can xi là một khoáng chất cần thiết trong cơ thể bé người, chiếm từ 1-2% trong lượng cơ thể người, 99% canxi tồn tại trong xương, răng, móng còn lại 1% là ở trong máu. Can xi kết hợp với phospho là thành phần cơ bản cấu tạo nên hệ xương và răng.

canxi có vai trò cần thiết đối với sự nâng cao của xương và răng, trong lúc tăng cường bé cần được cung cấp canxiđể xây dựng hệ xương và răng chắc khỏe, đồng thời phòng tránh nguy cơ loãng xương.

Vai trò của can xi đối với trẻ
Ngoài ra, can xi còn giúp dẫn truyền tín hiệu thần kinh, các tiểu cử nhân tố (ionized calcium) là quan trọng để các tế bào cơ và tế bào thần kinh hoạt động hợp lý. Can xi cũng tham gia vào hoạt động của hệ thống miễn dịch của trẻ. Nó làm cho các tế bào miễn dịch hoạt động có tác dụng hơn trong việc đối phó với vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác.

Khi thiếu can xi, bé có thể xuất hiện các biểu hiện như răng mọc chậm, phát triển tiết mồ hôi ban đêm, gặp khó khăn trong việc ngủ, co giật đột ngột, đổ nhiều mồ hôi trộm, hay mệt mỏi, thường xuyên khóc đêm, dễ cáu, tóc rụng hình vành khăn. Nếu tình trạng thiếu can xi kéo dài, có thể gây ra các vấn đề nghiệm trọng hơn như là bé bị còi hệ xương, thấp còi, chậm phát triển về vóc dáng, răng mọc chậm và không đều.
2. Trẻ cần bao nhiêu can xi mỗi ngày?
Ở mỗi độ tuổi nhu cầu canxi sẽ có sự khác nhau vì thế mẹ nên chú ý để bổ sung đầy đủ lượng can xi trẻ cần ở từng giai đoạn. Cụ thể như sau:

Độ tuổi	Nhu cầu can xi (mg/ngày)
trẻ từ 6-11 tháng	300-400mg/ngày
bé từ 1-3 tuổi	500mg/ngày
bé từ 4-6 tuổi	600mg/ngày
bé từ 7-9 tuổi	700mg/ngày
bé từ 10-18 tuổi	1000mg/ngày

3. Cho trẻ uống sữa bột nhiều can xi có giúp tăng vóc dáng không?​

Dinh dưỡng chiếm đến 32% vóc dáng, chính vì thế việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là can xi trong lúc phát triển, có sức ảnh hưởng lớn đến sự tăng tầm vóc của trẻ. Sữa bột là giải pháp giúp mẹ bổ sung canxi cho bé hiệu quả, đáp ứng đầy đủ nhu cầu về canxi cho sự tăng cường trong các giai đoạn cần thiết như dậy thì, khoảng đầu đời.

Sữa bột nhiều can xi có giúp phát triển vóc dáng không?
Tuy nhiên, chỉ việc uống sữa bột nhiều canxi mà không kết hợp với thực đơn cân đối và lối sống lành mạnh sẽ không đảm bảo cho bé một tầm vóc tối ưu. Chính vì thế, để giúp trẻ phát triển chiều cao chất lượng, cần đảm bảo cung cấp đủ can xi thông qua chế độ ăn uống dồi giàu và cân đối, kết hợp với việc vận động thể chất thường xuyên.

 

[thuoctrogia]

Trẻ nhỏ thì khả năng hấp thu canxi cao hơn người lớn tuổi. Căn cứ vào bảng tham chiếu để bổ sung canxi cho trẻ. Tuy nhiên cần hiểu rằng những canxi có nguồn gốc thực vật thì luôn dễ hấp thu hơn và tùy cơ địa mỗi người khả năng hấp thu cũng khác nhau. Do vậy cần cân đối vừa đủ tránh dư thừa canxi gây nên sỏi thận cho bé